Самосовершенствование концентрации

Страница: 1 2 »

Сообщений 1 страница 10 из 15

Поделиться12026-05-09 09:43:28

Автор: кофер
Moderator
Зарегистрирован: 2026-04-28
Приглашений: 0
Сообщений: 261
Уважение: [+39/-0]
Позитив: [+12/-0]
Провел на форуме:
2 дня 7 часов
Последний визит:
Сегодня 09:23:11

Это седьмое направление "Технологии самосовершенствования"

В Википедии так трактуется смысл слова КОНЦЕНТРАЦИЯ:
Концентрация внимания предполагает выделение «объекта» в качестве понятия из общего представления о мире, в качестве некоторой определённости или фигуры, из общего фона.
Поскольку наличие внимания означает связь сознания с определённым объектом и его сосредоточенность на нём, с одной стороны, ясностью и отчетливостью осознания этого объекта — с другой естественно можно говорить о степени этой сосредоточенности.
Поскольку уровень ясности и отчётливости определяется интенсивностью связи с объектом, или с какой-либо стороной деятельности, постольку под концентрацией внимания понимают интенсивность сосредоточения сознания на данном объекте.
Существует 9 состояний или этапов совершенствования КОНЦЕНТРАЦИИ.
1. Установление концентрации ,то есть необходимость направить и сосредоточить своё ВНИМАНИЕ на ЦЕЛИ или ОБЪЕКТЕ.
2. Продолжение установления. Постоянное УВЕЛИЧЕНИЕ ВРЕМЕНИ ПОЛНОГО СОСРЕДОТОЧЕНИЯ на ЦЕЛИ либо ОБЪЕКТЕ.
3. Постоянная практика. РАСПОЗНАВАНИЯ МОМЕНТОВ ОТВЛЕЧЕНИЯ от цели или объектов и его ВОЗВРАЩЕНИИ на объект или цель.
4. Усиление восстановления. Обучение НАВЫКАМ КОНЦЕНТРАЦИИ (сосредоточения), не только на ГЛАВНЫХ ОБЪЕКТАХ или ЦЕЛЯХ, но и на ВТОРОСТЕПЕННЫХ ДЕТАЛЯХ.
5. Дисциплинирование. Осознавать благие качества, которые даёт концентрация (ВНИМАНИЕ и БДИТЕЛЬНОСТЬ)и черпать радость в этом.
6. Умиротворение. Пресечение неприязни к концентрации.
7. Полное умиротворение. Когда посредством усилий уничтожается даже лёгкая СОНЛИВОСТЬ или ВОЗБУЖДЕНИЕ.
8. Неотлучность. Состояние, когда ничто неблагоприятное не может ПОМЕШАТЬ или ПРЕРВАТЬ процесс концентрации.
9. Естественность. ФИКСАЦИЯ на цели или объекте ПРОИСХОДИТ САМА СОБОЙ.
В следующем сообщении мы рассмотрим эти состояния подробнее...

Поделиться22026-05-09 10:00:04

Автор: Корнак
Заблокирован

кофер написал(а):

В Википедии так трактуется смысл слова КОНЦЕНТРАЦИЯ:
Концентрация внимания предполагает выделение «объекта» в качестве понятия из общего представления о мире, в качестве некоторой определённости или фигуры, из общего фона

в списке отсутствуют объекты в сознании в виде квалиа, мысли и эмоции

"понятия и готовые образы на фоне" - недостаточно четкое описание объектов в сознании
классификация сделана непрофессионально

Поделиться32026-05-10 07:43:06

Автор: Затойчи
Новенький
Зарегистрирован: 2026-04-30
Приглашений: 0
Сообщений: 88
Уважение: [+4/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
17 часов 35 минут
Последний визит:
2026-06-28 10:42:00

Корнак
Автор, похоже, сам запутался в своих многочисленных словах. Он считает, что создает некую "технологию". На вопрос "что делать?" он вроде бы дал ответ, и мы не оспариваем правильность его определений. Однако, как это реализовать – ответа нет. Автора это, кажется, не волнует; он наслаждается собственной мудростью. Ему представляется, что достаточно топнуть ногой и пожелать, чтобы личность изменилась.
Но это наивно. Человек устроен гораздо сложнее. Необходимо учитывать, что в нас существуют два сознания, и подсознание просто так не позволит измениться. Если наш автор действительно сможет вмешаться в работу подсознания, ничего хорошего из этого не выйдет. Последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до невротических реакций и самоубийства.
Карлос Кастанеда писал, что у Тоналя (личность) есть две части – внутренняя и внешняя. Нет ничего хуже войны между ними, ведь тогда Тональ может дать команду на саморазрушение. Ты же со своим "квалио" только создаешь путаницу.
Вместо этого займитесь делом: возьмите гантели и начните тренировать внимание. Психология придумала множество слов, но если взглянуть в корень, внимание – это возбуждение коры неокортекса. Вспомните о ретикулярной формации и ее роли в мозге: без ее активации мозг не работает.При ее повреждение сознания выключается и остается только тело
У обычного человека зоны возбуждения хаотично скользят по коре, и каждый такой участок можно назвать отдельным "Я". Внимание же – это удержание определенной точки возбуждения коры в течение некоторого времени. Для этого нужно развить в мозге центр управления – "заместитель управляющего", способный контролировать ретикулярную формацию, направлять и удерживать точку возбуждения. Если вам удастся удерживать эту точку, это состояние можно назвать "помнить себя".
А теперь о "гантелях": возьмите любой предмет, внимательно рассмотрите его, закройте глаза и нарисуйте точный образ. Ваша задача – удерживать этот образ как можно дольше. Постепенно доведите время до получаса. Через полтора месяца вы поймете, что такое настоящее внимание и что означает "помнить себя". Пустые разговоры о "квалио" вам не помогут.
Нет больших врагов для эволюции человека, чем две псевдонауки: философия и психология

Поделиться42026-05-10 09:46:45

Автор: кофер
Moderator
Зарегистрирован: 2026-04-28
Приглашений: 0
Сообщений: 261
Уважение: [+39/-0]
Позитив: [+12/-0]
Провел на форуме:
2 дня 7 часов
Последний визит:
Сегодня 09:23:11

Корнак написал(а):

кофер написал(а):

В Википедии так трактуется смысл слова КОНЦЕНТРАЦИЯ:
Концентрация внимания предполагает выделение «объекта» в качестве понятия из общего представления о мире, в качестве некоторой определённости или фигуры, из общего фона

в списке отсутствуют объекты в сознании в виде квалиа, мысли и эмоции

"понятия и готовые образы на фоне" - недостаточно четкое описание объектов в сознании
классификация сделана непрофессионально

В данном случае под словом Объекты Википедия подразумевает часть окружающей действительности включая предметы, явлениея, процессы или какую-либо сущность естественно каждый из нас воспринимает эти предметы как квалиа т.е субъективно со своей кочки зрения.
Затойчи Уважаемый, мне кажется, вы готовы заниматься пропагандой учения Карлоса Кастаньеды даже в теме "Шутки прибаутки"
рекомендую вам открыть тему в рубрике ОБО ВСЕМ и занимайтесь пропагандой ее там как это делают все пользователи. Если вы не можете открыть то я помогу вам. в любом разделе в верху в левом углу есть две кнопки Новая тема и Новый опрос
нажмите любую из них и развивайте свои субъективные взгляды на жизнь в собственных темах а в моих прошу говорить только по существу темы как например это делает Корнак. иначе мне придется вас забанить, а мне этого не хочется.
Потому что считаю, что Вы имеете полное право на самовыражение.Только выражайте его уважительно и по существу поднимаемого вопроса(по теме).

Поделиться52026-05-10 11:37:55

Автор: Корнак
Заблокирован

кофер написал(а):

В данном случае под словом Объекты Википедия подразумевает часть окружающей действительности включая предметы, явлениея, процессы или какую-либо сущность естественно каждый из нас воспринимает эти предметы как квалиа т.е субъективно со своей кочки зрения.

Вики далеко не всегда блещет
а часто вообще

я привел пример классификации, которой обычно придерживаются философы
объект противопоставляется субъекту
вне сознания объектов нет и быть не может
объект - то, что дано субъекту в сознании и то, что им, субъектом, изучается
а изучаться могут только ощущения\образы, мысли и эмоции
больше ничего в нашем сознании нет и быть не может
квалиа, о которых я упомянул - это ощущения
на основе квалиа (ощущений) наш ум строит образы

Поделиться62026-05-10 14:33:22

Автор: кофер
Moderator
Зарегистрирован: 2026-04-28
Приглашений: 0
Сообщений: 261
Уважение: [+39/-0]
Позитив: [+12/-0]
Провел на форуме:
2 дня 7 часов
Последний визит:
Сегодня 09:23:11

Корнак написал(а):

кофер написал(а):

В данном случае под словом Объекты Википедия подразумевает часть окружающей действительности включая предметы, явлениея, процессы или какую-либо сущность естественно каждый из нас воспринимает эти предметы как квалиа т.е субъективно со своей кочки зрения.

Вики далеко не всегда блещет
а часто вообще

1. я привел пример классификации, которой обычно придерживаются философы
объект противопоставляется субъекту
2. вне сознания объектов нет и быть не может
объект - то, что дано субъекту в сознании и то, что им, субъектом, изучается
3.а изучаться могут только ощущения\образы, мысли и эмоции
больше ничего в нашем сознании нет и быть не может
квалиа, о которых я упомянул - это ощущения
на основе квалиа (ощущений) наш ум строит образы

1. С точки зрения многих современных философов, придерживающихся данного подхода (например, Ульям Лайкана, Грэма Хармана, Майкла Тая, Фреда Дретске), ментальное содержание поддаётся натуралистическому объяснению. Проще говоря объекты и явления могут описываться субъектами с помощью слов, и эти описания будут являться субъективными(персонально ) а объекты и явления существуют самостоятельно и являют собой окружающую действительность.
2. Если этих объектов и явлений нет , то как же тогда происходят аварии. Почему бы вам не по экспериментировать и не реагировать на светофор и идти на движущийся автомобиль существующий не в действительности, а только в вашем сознании. И как отличить фантастические описания от действительно существующих.
3. Каждый человек часто думает что он воспринимает действительность. тогда почему он не может уклоняться от появляющихся неожиданно перед ним предметами с закрытыми или с завязанными глазами. как это могут делать летучие мыши или дельфины которые обладают эхолокацией.
Наши ощущения НЕ совершенны у каждого они разные по качеству мало того фактически мы можем ощущать лишь наше персональные отражения действительности , но НЕ саму действительностья на каком-то форуме говорил об одной северной национальности которые передают знания как по структуре и цвету снега определять погоду на следующий день точнее чем "Прогноз погоды."

Поделиться72026-05-23 08:47:56

Автор: кофер
Moderator
Зарегистрирован: 2026-04-28
Приглашений: 0
Сообщений: 261
Уважение: [+39/-0]
Позитив: [+12/-0]
Провел на форуме:
2 дня 7 часов
Последний визит:
Сегодня 09:23:11

Отвечая на сообщения мы отвлеклись от темы и от рассмотрения 9 состояний концентрации указанных в первом сообщении данной темы Поэтому я продолжу развивать данную тему..

Обратите внимание на то, что в первом сообщении
- 1-ое состояние совершенствования концентрации достигается благодаря ИДЕИ т.е.мысли-намерению возникшему как реакция на действительность, а также часто узнается от реальных или виртуальных УЧИТЕЛЕЙ.
- 2 ое состояние достигается силой РАЗМЫШЛЕНИЯ человеком о ЗНАЧЕНИИ ( его цели )
- 3 и 4 ые состояния -- благодаря СИЛЕ внимания точнее БДИТЕЛЬНОСТИ.
- 5 и 6 ое состояние -- благодаря уровню качества и силе СОЗНАНИЯ конкретного человека.
- 7 и 8 ое состояние -- благодаря ПРАВИЛЬНЫМ УСИЛИЯМ.
- 9 ое --- благодаря КАЧЕСТВУ ЗНАКОМСТВА (с объектом или явлением), количества проведенных качественных опытов по данному явлению или с объектом А также привычки изучать свойства новых объектов или явлений.
Кроме того:
- 1 и 2 ое состояние достигается ПРИНУДИТЕЛЬНОЙ ФИКСАЦИЕЙ на цели, явлении или объекте, причём ПОСТОЯННОЙ ,в течении всего процесса изучения.
- С 3 го по 7 ое состояния КОНЦЕНТРАЦИЯ перемешивается с РАССЕЯННОСТЬЮ и называется ПРЕРЫВАЮЩАЯСЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ (фиксация).
- 8 ое состояние -- достигается СТАБИЛЬНОЙ ФИКСАЦИЕЙ или НЕОТЛУЧНОЙ КОНЦЕНТРАЦИЕЙ.
- 9 ое состояние есть САМОПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ФИКСАЦИЯ или КОНЦЕНТРАЦИЯ В АВТОМАТИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ.
Как видите 9-ое состояние достигается благодаря многовариантной и многоразовой практике .
В следующем сообщении будут рассматриваться вопросы о том как и на что в нашей деятельности влияет уровень и качество нашей концентрации.

Поделиться82026-05-23 10:22:51

Автор: Затойчи
Новенький
Зарегистрирован: 2026-04-30
Приглашений: 0
Сообщений: 88
Уважение: [+4/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
17 часов 35 минут
Последний визит:
2026-06-28 10:42:00

#p4341,кофер написал(а):

- 7 и 8 ое состояние -- благодаря ПРАВИЛЬНЫМ УСИЛИЯМ.

Вы на верном пути. Ваши слова об "усилии" и "фиксации" очень точны и отражают суть.
Однако, это пока лишь слова. Не кажется ли вам, что существует некий инструмент , который объединяет эти понятия и требует целенаправленного развития?
Ценность вашей системы заключается в том, что вы уже развиваете это, пусть и косвенно. Возможно, стоит рассмотреть возможность прямого взаимодействия с тем, что порождает усилия.
Это ключевое звено. Что касается "внимания", рекомендую проверить его текущее состояние. Это просто...
https://dovga.com/game/3831/memory-matrix
Memory Matrix
Если вы достигнете максимального результата — 17 квадратиков, поздравляю! Это означает, что вы способны прилагать усилия и концентрироваться. Если же нет, то ваши мечты остаются лишь фантазиями, поскольку отсутствует инструмент для достижения целей. Ваше тело может обмануть вас, создавая иллюзию гениальности. Тем не менее, это отличная тренировка для развития усилий и концентрации.

Вы можете использовать этот метод как способ сверхусилий, например, постепенно увеличивая количество максимальных решений. Не обращайте внимания на Корнака, который смешал систему, где человека называют машиной и призывают внимательно изучать каждый винтик, с философией — в итоге получился легкий коктейль, который даже не пьянит.

Поделиться92026-05-23 17:14:39

Автор: Life_Form
Administrator
Зарегистрирован: 2026-04-24
Приглашений: 5
Сообщений: 1471
Уважение: [+66/-0]
Позитив: [+121/-0]
Провел на форуме:
9 дней 8 часов
Последний визит:
Сегодня 09:19:49

#p4351,Затойчи написал(а):

Memory Matrix

....мда...
Для тренировки видимо отличная штука, были моменты, когда тыкала наугад и точно попадала.....

Поделиться102026-06-07 09:58:19

Автор: кофер
Moderator
Зарегистрирован: 2026-04-28
Приглашений: 0
Сообщений: 261
Уважение: [+39/-0]
Позитив: [+12/-0]
Провел на форуме:
2 дня 7 часов
Последний визит:
Сегодня 09:23:11

При отсутствии внимания невозможна целенаправленная практическая деятельность. Внимание позволяет ориентироваться в условиях и обстоятельствах, учёт которых обеспечивает человеку разумность и результативность осуществляемой им деятельности.
Решение любого вопроса и любой жизненной задачи требует от человека концентрации внимания на их содержании и способах действия.
Внимание бывает произвольное и непроизвольное .
Произвольное внимание развивается в процессе деятельности или обучения и постепенно становится ведущим видом внимания . Параллельно с этим происходит дальнейшее развитие и непроизвольного внимания, которое в свою очередь сильно зависит также от формирования познавательных интересов (мотивации).
В тоже самое время в процессе деятельности и учёбы формируются такие важнейшие свойства внимания, как концентрация, устойчивость, распределяемость, переключаемость и объём. Эффективность внимания тесно связана с организованностью данного человека, его дисциплинированностью, выдержкой, самообладанием и, что важно, с настойчивостью при определении причин возникновения ваших ошибок.
Вы должны определять связаны ли ваши ошибки и плохое качество выполнения ваших действий с точным исполнением инструкций, технологий, правил, законов или это связано с вашим вниманием. Желательно также каждому из нас выявлять с какими свойствами внимания связаны ваши ошибки и плохое качество. Даже простое осознание всего перечисленного поможет вам улучшить внимание и его свойства в том числе и концентрацию.
Наилучшим тренингом внимания и концентрации является наша обычная(привычнвя) деятельность . Она не потребует дополнительных затрат времени на тренировки и дополнительных расходов на оплату тренингов. От вас потребуется только анализировать свои ошибки и качество своих действий.