Как вставить видео с ютуба :
выбираем значок "плей" на панели -------> выбираем видеохостинг Ютуб -------> вставляем ссылку на видео.
Как вставить видео с VK:
Копируем код для встраивания видео и вставляем между
Код:
[html] код видео [/html]