информативность о чем то это обычная фантазия. образное мышление. прямого познания нет - поэтому осведомленность есть, а результата нет. не работает попугайничество по факту. зашел к одному, а он пишет, что сознание это элементарщина, что нагваль и лично у него нет свойств. ну как к такому относиться?) да никак. пусть чего то говорит, хоть эту способность не потеряет.

я ничего не понимаю в ЗОЖ. появившуюся когда то на полях асфадела -  моду - лечиться, правильно то, правильно сё - я не поддержал.

голодовки, о спорт - ты мир, физкультура и асаны, клизмы и шанкпракшаланы - это не моя тема.

считаю, что польза от ходьбы начинается с пройденных 3 км. не раньше. с 3 км начинается легкое потовыделение. кровь полностью циркулирует по телу. такого удовольствия достаточно на 1 км ходьбы. дальше уже начинается нагрузка. поэтому иногда я иду на 2 км больше. ходьба менее 3 км счиается мною бесполезной.