По Бутейко с Копилотом побеседовал, вот итог
т.е. углекислый газ действует как шок-стресс, но сам по себе он не нужен нейронам для жизнедеятенльности как кислород?
Короткий ответ: да, CO₂ действует как стресс‑сигнал, но сам по себе он НЕ нужен нейронам для работы — в отличие от кислорода.
Но это не значит, что CO₂ «просто мусор». Он — регулятор, а не «топливо».
[b]Кислород — это энергия, CO₂ — это сигнал
Кислород:
нужен митохондриям для окислительного фосфорилирования
без него нейрон умирает за минуты
это жизненно необходимый субстрат[/b]
CO₂:
это побочный продукт метаболизма
но он выполняет роль регулятора дыхания, pH и мозговой активности
сам по себе нейронам не нужен
но его уровень сообщает мозгу о состоянии организма
То есть:
O₂ = топливо
CO₂ = датчик
2. Почему CO₂ вызывает стресс‑реакцию
Потому что CO₂ → H⁺ → падение pH.
Ацидоз — это универсальный сигнал угрозы:
нарушает работу белков
меняет заряд мембран
влияет на ионные каналы
может привести к судорогам или угнетению сознания
Поэтому мозг эволюционно сделал CO₂ главным «тревожным датчиком».
3. CO₂ активирует специальные нейроны, которые запускают стресс
4. Но CO₂ НЕ является «питательным» или «функциональным» веществом для нейронов
Нейроны не используют CO₂:
ни как источник энергии
ни как кофактор
ни как субстрат для синтеза
ни как нейромедиатор
Он нужен только как регулятор кислотности и дыхания.
CO₂ не нужен нейронам для жизни, но он критически важен как регулятор дыхания, pH и стресс‑ответа. Он действует как «химический будильник», а не как топливо.
Но при "тренировке" можно добиться лёгкого кайфа)))
Ответ Бутейко за 5 минут)))
