Винд написал(а):
А 14 лет у меня обнаружилось повышенное давлениею в районе 135. И в основном такое и оставалось дальше. Жить не мешало, но в большой альпинизм дорогу закрыло. С пол-года назад с подачи, кстати, Корнака начал делать каждый день по 20 минут дыхательные упражнения по Бутейко - собственно та же пранаяма.
И что, практика походов в горы сама по себе не уменьшала его?
