Это просто. Просто осознаться, достаточно даже справа, а если слева так и вовсе. Но есть проблема. Пока ты нырял фронтал никуда не делся, и стоит тебе высунуть голову из воды, как он тут же....своей мозолистой рукой тебя за попец.
Эту проблему разбирал Ксендзюк лет 8-10 назад. По сути пришел к тому же о чем пишет Valeov

Не-не-не, Птаха уповает на нисходящий поток Духа, ибо это основа интегральной йоги,
в её теории говорится неофитам: "если вы позволите, нисходящий поток будет делать за вас йогу",
и valeov это прекрасно помнит, но он также помнит, что при этом практик должен делать сверхусилия, когда нисходящий поток вытаскивает очередную порцию говна из подсознания (нигредо). Валеов же предпочитает психлгические методы безусильного уклонения от болезненных состояний.
В практике ИЙ "атаки враждебных сил" происходят периодически, и в эти моменты "психическое существо" как бы само себя отслеживает - насколько оно подросло в своей "личной силе".

Чтобы подняться над   психологическими методами надо сделать виток и пройдя через левосторонее осознание начать работать уже на другом уровне. Но даже там психологию никто не отменяет, разве что уж совсем на высоком уровне.

Для сведения гостей, на этом форуме есть группа магов (например, Спика, Тарамиф, а также я), которые "держат" атмосферу невидимо для несведущих посетителей.
Мы реальные оккультистки (проверенные временем), и пока мы тут форум другим не станет.